Descubre las 3 consecuencias del trauma complejo en adultos y qué señales de ansiedad se pueden manifestar. Aprende qué efectos tiene en la vida diaria, la relación con la ansiedad y desarrolla estrategias para reducirla
Nuestras primeras experiencias de vida, se quedan grabadas en nuestro cerebro y cuerpo interfiriendo positiva o negativamente en nuestra salud mental. De forma, que si has vivido buenas, regulares y/o malas experiencias, pueden predisponerte a
Para empezar a entender acerca del término trauma, debemos saber que cuando vivimos una experiencia que tiene un impacto emocional muy grande, nuestro cerebro puede verse desbordado y no saber cómo afrontar esa situación. Esto
