Mi vergüenza y yo
Hoy voy a hablar sobre mí. Vengo de un fin de semana donde he disfrutado de hablar en público, sintiendo mucha seguridad a pesar de estar expuesta delante de un grupo de personas. Y sí,
Crítica interna
La tendencia a ser hiperproductivos
Estamos en una era del no parar, del hacer continuo. Una era en la que hay que tener éxito a cualquier precio. Hay que ser HIPERPRODUCTIVOS/AS, todo el tiempo, en todas las áreas de tu
Rechazo corporal: cómo superarlo con ayuda psicológica
Descubre cómo influye el rechazo corporal en el día a día, qué lo causa y cómo trabajarlo con terapia. Los 6 aspectos claves para aumentar tu conocimiento. 1. Qué debemos saber antes… La imagen corporal
Cómo manejar la crítica interna: 3 aspectos claves
Mejorar nuestra crítica interna (es como se dice de una manera más «técnica» el hablarnos mal) puede ser una tarea difícil. Te voy a contar qué aspectos debes conocer para conseguir cambiarla y que te
